Omdat ik regelmatig met de vraag ‘Wat doe je NU eigenlijk?’ krijg, heb ik in het artikel – Ik ben meer dan een titel – mijn visie geformuleerd.
Deze pagina geeft weer wat ik nu doe, het geeft je een beeld van waar ik op dit moment in mijn leven op gefocust ben.
Alles in mijn leven draait om discipline, om mentaal en fysiek zo gezond mogelijk te zijn maak ik gebruik van routines en gewoontes.
Nu ik mijn gewoontes meer controleer, word ik meer ‘baas’ over mezelf en is mijn leven ‘gemakkelijker’.
Bij verandering van mijn gewoontes, prioriteiten of activiteiten wordt deze pagina bijgewerkt.
Laatst bijgewerkt 29 maart 2019
Meer echte connectie creëren
Ik stop met social media omdat het voor mij …
Sociale media is het perfect voorbeeld van het ‘Trojaanse paard’, het is zo verslavend dat ik er steeds een misselijk gevoel van krijg wanneer ik als een no brainer onbewust van mijn tijd laat beroven. Daarom, ik heb besloten om vanaf 1 april met Facebook en Instagram te stoppen – ik wil terug echte connectie.
Met connectie bedoel ik niet alleen mensen en mezelf, maar ook de natuur met al z’n facetten. Ik streef naar oprechte verbinding met dierbaren. Velen kennen me als ‘entertainer’, maar veelal zit ik achter mijn computer te schrijven.
Stuur me een e-mail en wie weet zitten we binnenkort ergens op een terrasje!
Niet alleen socialiseren, ook werken en experimenteren
– Website
Ik werk momenteel hard werk om website op zo’n eenvoudige en snelle manier te draaien. Structuur te geven, met diverse kanalen, en al dan niet met podcast.
– Leren drummen
Een jongensdroom waarmee ik 1 jaar ga experimenteren. Ik ben ongeveer een maand bezig en … euh, enorm veel respect voor drummers!
– Lezen
SAPIENS: ‘Een kleine geschiedenis van de mensheid’ een schitterend boek van Yuval Naoh Harari. Hiervan deel ik later de samenvatting!
– Experiment 1: Keto dieet
Na een periode van 3 dagen ‘detox’ en 7 ‘vasten’, hebben we besloten om onmiddellijk door te gaan met 6 weken standaard ketogeen dieet in combi met tussentijds vasten.
Het is een koolhydraat vrij dieet waarbij je vooral grootste gedeelte goede vetten eet, en eiwitten. Zonder die koolhydraten moet stofwisseling schakelen naar vet omzetten in ketonen – dan ben je in ketose. Die ketonen dienen dan als brandstof en leveren energie voor het lichaam.
Ik ga jullie naderhand hiervan zeker op de hoogte, dus schrijf je in voor de VIP dG-lidmaatschap
– Experiment 2:
Opzetten BENELUX Biohacking gemeenschap
Biohacking gaat om optimalisatie van gezondheid, prestaties en welzijn met behulp van de natuur en technologie.
De bedoeling is aanvankelijk op te starten met een kerngroep van gelijkgestemden, die op een consistente basis samen komen om te sparren, elkaar te helpen, te brainstormen, en te coachen.
We zoeken nog meer nieuw ‘bloed’ die commitment wil aangaan voor bepaalde tijd.
Voel je je aangesproken?
Stuur ons een bericht en schrijf wie jij bent.
Dus, ik zeg momenteel nee tegen workshops en lezingen geven totdat bovenstaande werklijstje verwezenlijkt is!
Beroep
Belgian Defense – Ik ben onderofficier in de Koninklijke Militaire School.
Ik maak deel uit van een team dat e-Learning cursussen maakt voor Defensie.
We gebruiken hiervoor het ILIAS en Xerteopen source platform.
We ontwikkelen cursussen, we coachen, en we beheren het platform. Het platform is uitsluitend toegankelijk voor militairen of burgers die samenwerken met Defensie.