De bedoeling van deze site is op eenvoudige manier duidelijkheid creëren waar nodig .
Mezelf beknopt :
Liefst aangesproken met ‘Lex,’ maar in werkelijkheid heet ik Alexander
Belg, geboren (1968) in Kortrijk, woonachtig te Heist-op-den-Berg
Pseudo-militair, pseudo-muzikant, pseudo-producer, wannabe-schrijver, wannabe-fit en student voor het leven
Generalist, waarbij ik mijn nieuwsgierigheid vermeng met experimenteren
Fascinatie voor het leven, filosofie, gezondheid, fun, bewegen, gedragsverandering en zelfontwikkeling
Introvert met hoog entertain gehalte – doe zelf de MBTI test
Ik hou van mensen, en gebruik de dingen (meestal niet omgekeerd)
Mezelf gedetailleerd :
Eerst ‘Yogi’-intermezzo voor koffie drinkers :
Share your strengths, not your weaknesses.
Wat ik zoal doe :
Zie mijn ‘nu’-pagina
Contacteer me !
Waarom zou je dat doen ? Zie mijn ‘contact’-pagina
Mijn reflectie over ‘zijn’ en ‘doen’ :
Je ‘absolute minimum’-briefje is een microblog en dé perfectie deal voor iemand geen tijd heeft voor langere artikels.
Leer maximaal produceren door het absolute minimum te consumeren!
Recente artikels :
- Spiegelen – de ander als andere ik
- Niet gelukkig zijn, maar nuttiger worden
- SLAAP – Lex’ boek notitie
- Wat is voor jou optimaal eten en drinken?
- 4 Eenvoudige manieren om geleidelijk vet als brandstof te gebruiken
Lezing – Workshop – Interview
Momenteel heb ik 3 projecten lopen, dus ik zeg neen tegen workshops en lezingen geven totdat alle verwezenlijkt is!
Samenvatting van werken en experimenten
VIP dG-lidmaatschap :
Gratis voor jou :
Je hoeft voor deze 4 zaken je e-mail adres niet in te geven, als je lid (VIP) wil worden vul je die hierboven maar in !
1. E-boek : 101 gewoontes voor een optimaal leven
Ontdek waarom het creëren van actie binnen gewoontepatronen resultaten oplevert.
Dagelijkse gewoontes zijn krachtiger dan jij ‘denkt’ !
2. Altijd en overal ‘Gymnastiek kracht training’
Basis lichaamsgewicht oefeningen voor iedereen
3. Handleiding ‘Kettlebell Training Fundamentals’
Ontdek waarom mensen geïnteresseerd raken in dit old-school functioneel werktuig.
Wij motiveren en inspireren met video’s, fout-analyse’s, opbouwende oefeningen, aanwijzingen, en veel meer.
4. Desktop applicatie micro-bewegingen
Daily MicroMovements is een gratis applicatie voor mensen die een zittende job uitoefenen.
Onze bedoeling is dat je (1) meer beweegt en (2) focus afwisselt met beweging !
Het kost je enkel maximaal 1 minuut tijd, je gaat er niet van zweten.
Dagelijks krijg je een andere (eenvoudige) oefening voorgeschoteld, maar uiteindelijk mag jij je beweging ook zelf kiezen.
Foto’s van mij
Mijn video’s
Bezoek degeneralist.be/youtube
Podcast
Beluister mijn podcast ‘LexTalkAbout’ in je favoriete app
Social
Ik ben NIET meer te vinden op Instagram en Facebook. Nee, ik ben niet sociaal gehandicapt ben lees hier waarom. Stuur me een e-mail en wie weet spreken jij en ik elkaar écht
Zoeken
Geïnspireerd door Derek Sivers