Ontdek hier je ware zelf ! De bedoeling van deze site is op eenvoudige manier duidelijkheid creëren waar nodig .
Mezelf beknopt :
Liefst aangesproken met ‘Lex,’ maar in werkelijkheid heet ik Alexander
Belg, geboren (1968) in Kortrijk, woonachtig te Heist-op-den-Berg
Pseudo-militair, pseudo-muzikant, pseudo-producer, wannabe-schrijver, wannabe-fit en student voor het leven
Generalist, waarbij ik mijn nieuwsgierigheid vermeng met experimenteren
Fascinatie voor het leven, filosofie, gezondheid, fun, bewegen, gedragsverandering en zelfontwikkeling
Introvert met hoog entertain gehalte – doe zelf de MBTI test
Ik hou van mensen, en gebruik de dingen (meestal niet omgekeerd)
Mezelf gedetailleerd :
Wat ik zoal doe :
Zie mijn ‘nu’-pagina
Contacteer me !
Waarom zou je dat doen ? Zie mijn ‘contact’-pagina
Recent project :
Mee organiseren Biohackers Meetup in Vlaanderen (27 maart te Leuven).
Biohacking gaat om optimalisatie van gezondheid, prestaties en welzijn met behulp van de natuur en technologie.
Johan en ik geloven in de kracht van een gemeenschap die beter wil leven!
Reserveer via deze link
Recente artikels :
LexTalkAbout – Workshop – Interview
LTA : Minder trainen, meer BEWEGEN
Trainen is een optie, bewegen is essentieel
LTA : Goede gewoontes voor een optimaal leven
Wegwijzer naar verandering voor diegene die het nodig acht
Workshop : Hoe loop ik sneller, verder en blessurevrij
Looptechniek volgens de POSE-methode
Workshop : Rugscholing
Wat betekent veilig, actief en stabiel tillen
Stuur me aanvraag per mail met:
- Vermelding interesse : keynote – mijn zogenaamde LTA, workshop, interview, of andere
- Specificatie thema : bewegen, gewoontes, bewegingsleer, biohacking, levensstijl, …
- Of een ander voorstel
VIP dG-lidmaatschap :
Gratis voor jou :
Je hoeft voor deze 4 zaken je e-mail adres niet in te geven, als je lid (VIP) wil worden vul je die hierboven maar in !
1. E-boek : 101 gewoontes voor een optimaal leven
Ontdek waarom het creëren van actie binnen gewoontepatronen resultaten oplevert.
Dagelijkse gewoontes zijn krachtiger dan jij ‘denkt’ !
2. Gymnastiek kracht training
Basis lichaamsgewicht oefeningen voor iedereen
3. Kettlebell Training Fundamentals
Ontdek waarom mensen geïnteresseerd raken in dit old-school functioneel werktuig.
Wij motiveren en inspireren met video’s, fout-analyse’s, opbouwende oefeningen, aanwijzingen, en veel meer.
4. Desktop applicatie micro-bewegingen
Daily MicroMovements is een gratis applicatie voor mensen die een zittende job uitoefenen.
Onze bedoeling is dat je (1) meer beweegt en (2) focus afwisselt met beweging !
Het kost je enkel maximaal 1 minuut tijd, je gaat er niet van zweten.
Dagelijks krijg je een andere (eenvoudige) oefening voorgeschoteld, maar uiteindelijk mag jij je beweging ook zelf kiezen.
Mijn video’s
Bezoek degeneralist.be/youtube
Podcast
Beluister mijn podcast ‘LexTalkAbout’ in je favoriete app
Social
Mijn Instagram, mijn enige social !
Geïnspireerd door Derek Sivers