Door bij je ochtendkoffie boter te voegen zijn de voordelen van cafeïne nog meer uitgesproken, met name: energie, focus & gewichtsverlies.
KICKSTART JE DAG MET BULLETPROOF KOFFIE
‘Waarom?’ – Het Kan je Leven Verbeteren
De wetenschap achter ‘een uiltje vangen’: hoe en waarom het zo goed voor je is !
Ik vroeg me af of een middagdutje wel gezond is. Wordt er van ons niet verwacht dat we altijd druk in de weer zijn?
Citroenwater beschadigt je tanden. Lees hoe je’t kunt verhelpen!
Drink water
Wat je moet weten over hormonen
DIY = Dump It Yourself
Noteren van gedachten helpt je brein focussen op wat echt belangrijk is, je raakt minder snel afgeleid en je kunt sneller herfocussen