Feiten en dingen zijn niet persoonlijk.
De manier waarop onze persoonlijkheid ze interpreteer (opinie, oordeel, waarden) wel!
Luister hieronder de aflevering op mijn micro podcast ‘Lex Talk About PLUS’
Waarom dacht je dat Ik experimenteer?
GEWOONTES ZIJN ONZE KRACHTIGSTE TOOL
Vervang onbewuste patronen door bewust gekozen effectieve gewoontes en je leven (als persoon) zal beter gaan.
Tijdens het experimenteren test ik of ‘iets’ effectief werkt, daarna heb ik de keuze om het te implementeren of niet.
Bestudeer je gewoontes en maak de stap van persoonlijkheid (de som van al je gewoontes) naar je bewuste persoonlijkheid. Met name wat je uitstraalt, want dit is hoe mensen je zien, de manier waarop ze je karakter omschrijven.
Niemand is verantwoordelijk noch schuldig voor ontstaan van persoonlijkheid, ook wel EGO genaamd.
‘Ego’ is NIET je vijand, het is een deel van wie je bent (persoon), namelijk je persoonlijkheid
Het is wel de catchy titel van Ryan Holiday’s boek ‘Ego is the Enemy’, en ik geloofde het!
Wanneer je reactief handelt (emotionele actie), kun je daar eigenlijk niets aan kunt doen – dat je je zo blijft gedragen, is natuurlijk wel je fout.
Van kikker tot prins(es)
Jij bent verantwoordelijk om je ego tot een volgend niveau te tillen.
- Ego wordt gevormd door actie en reactie vanaf ons 2de levensjaar, peuters hebben geen zelfbewustzijn.
- Vanaf dan ontwikkelt het ego zich en gebruiken we het steeds vaker het woord ‘IKKE’. We gaan ons vergelijken met anderen, onze omgeving en worden collectief ‘gebrainwasht’. (genen, school, opvoeding met sociale waarden en normen, gebeurtenissen, …)
- De laatste stap is je ego ‘overstijgen’ is niet eenvoudig. Hoe vaak hervallen we niet in oude patronen als we van gewoonte willen veranderen? Maar als je er in slaagt jezelf – je oude ego – te overtreffen ga je alles beter begrijpen, ‘flowen’ en vleugels krijgen. (de rups wordt vlinder)
- Pas dan geef spontaan de beste creatieve respons (antwoord, handeling, neutraal waarnemen), geen giftige reactie.
Character, the willingness to accept responsibility for one’s own life – is the source from which self-respect springs
– Joan Didion
Lees of beluister eveneens mijn artikel ‘BLAUWDRUK NAAR GEZONDE GEWOONTES‘
Verkrijg hier gratis “wegwijzer naar verandering voor diegene die het nodig heeft”