Ga lichaamsontstekingen te lijf met voedsel Laat voeding je medicijn zijn! [1517 woorden | 6′ leestijd] Mijn samenvatting op ‘LexTalkAbout+’ micro podcast Spring onmiddellijk naar: Resultaten liegen niet Is je lichaam ge-irriteerd? Functionele medicijnleer 7 voordelen van een eliminatie dieet Een plan om je beter te maken Wat je eet – het probleem én de oplossing […]
Je ‘SHIT’ dicteert jouw gezondheid
Je stoelgang vertelt je over de functie van je spijsvertering en de gezondheid van je lichaam.
Drink water
Drink water, want we ademen en zweten 24/7 vocht uit! Je belangrijkste Mini Taak – DRINK WATER Aan de hand van deze ‘Mini Taak’ wil ik je spijsverteringsstelsel rustig laten opstarten. Elke morgen, na het opstaan, voor je iets anders doet, drink 2 grote glazen lauw water, met of zonder vers citroensap. Deze eenvoudige gewoonte kickstart je dag, zowel mentaal als […]