Dit bericht is voor mij een zeer speciale, een experiment (want dit is wat ik doe) – ik heb van dit artikel tevens mijn allereerste LTA-podcast (LexTalkAbout) ingeblikt. Luister hier naar de volledige aflevering: [audioplayer file=”http://degeneralist.be/wp-content/uploads/2018/05/478-ademtechniek-podcast_lextalkabout_degeneralist.mp3″] Of bekijk ze op YouTube: Wie heeft tegenwoordig geen nood aan kalmeringstechnieken? Ik heb soms van die momenten […]
Feelgood Hack #1: Werk 5′ Per Dag Waaraan Je Suckt
Onwetendheid is een excuus voor inactiviteit. “Ik zou iets anders doen, als ik maar wist wat zou moeten doen!”. Hier een 5-minuten oefening die je inzichten kan geven die je gezonder, sterker en sneller gaan maken.