Wat voor ons en achter ons ligt
zijn kleinigheden
vergeleken met wat in ons ligt
–Oliver Wendell Holmes
Principes van persoonlijk inzicht
Zelfbewust zijn is het vermogen om na te denken over zichzelf en je omgeving, je referentiekader of paradigma.
Heb je geen idee hoe je jezelf en of omgeving ziet, dan is het onmogelijk om je in te leven hoe anderen hun omgeving en zichzelf zien. Dit maakt het zeer moeilijk om te communiceren.
Waarom hebben velen een paradigma verschuiving nodig? Omdat we …
… onbewust vervreemden
We leven reactief, ons scenario wordt geschreven door familie, collega’s, vrienden, opleiding, … je verleden.
Je gedrag is afhankelijk van jouw beslissingen, NIET van omstandigheden.
Het is eenvoudig om jezelf te bedriegen en een drukbezet leven te leiden!
Oplossing
Praktisch – begin met het einde voor ogen
Stel, je sterft 😉 , treedt uit je lichaam en bezoekt je eigen begrafenis. Wat zouden alle vrienden, kennissen en familie over je te zeggen hebben?
Denk goed na en neem een paar minuten de tijd om je gedachten/inzichten te noteren:
- Wat voor een echtgenoot/echtgenote was je?
- Wat voor ouder (vader/moeder) was je?
- Wat voor kind (zoon, dochter of desnoods figuurlijk) was je?
- Wat voor een vriend was je?
- Wat voor een collega was je?
- Welke karakterbeschrijving van jezelf zou je graag willen horen?
- Wat voor bijdragen en prestaties zou je vermeld willen hebben?
- Kijk eens goed om je heen.
In welk opzicht hoop je dat je iets hebt te betekenen in hun leven?
Wat betekent het om een levensvisie voor ogen te hebben?
Als je echt de moeite en tijd hebt genomen, heb je zojuist een paar van je belangrijkste waarden ontdekt.
Met een duidelijk beeld van het einddoel voor ogen, weet je waar je naartoe gaat en begrijp je hoe ver je staat. Nu ben je klaar om in de juiste richting te stappen.
Niet toevallig dat ons leven er anders zou uitzien als we wisten wat echt belangrijk voor ons is.
Je scenario herschrijven d.m.v. zelfonderzoek
Door zelfbewuster te worden, ontdekken we dat onze scenario’s niet stroken met onze waarden.
Herschrijf het, onderzoek wat je meest waardevol vindt. Laat je minder leiden door emoties en gevoelens. Ik wil zeker niet aantonen dat je je niet kwetsbaar mag opstellen, integendeel. De meeste mensen, vooral mannen, dragen constant een masker. Want jongens mogen niet wenen, moeten sterk zijn, mogen emoties niet delen, worden niet verwacht dagcrèmes te smeren …
Be the weirdo, wees proactief, neem de verantwoordelijkheid van je leven!
Noteer wat je …
- wil ZIJN (persoonlijk)
- wil DOEN (bijdragen en presteren)
Valkuil
De hedendaagse maatschappij verandert steeds sneller, juist door er reactief en hoopvol mee om te gaan raken mensen uitgeblust.
Xtra – mijn waarden
Naar deze principes probeer IK te leven
-
het IK
Als ik mezelf apprecieer, accepteer, plus vriendelijk en liefdevol behandel straal ik dat uit naar mijn omgeving. What you give is what you get (aktie = reactie)
-
de perfecte PARTNER is je beste Life Hack
Klinkt cliché, maar niks komt in de buurt van mijn soulmate. Ik heb een vrouw gevonden die me niet alleen aanvult en steunt, maar ook beter maakt. Dus doe ik mijn uiterste best om dat eveneens voor haar te doen. Sinds Anja besef ik dat een mens niet gemaakt is om alleen te zijn en ik ben haar daar dagelijks dankbaar voor.
-
GELOOF
Ik geloof in de mens, maar zonder naïef te zijn. Vanaf de eerste moment krijgt iedereen de volle 100%. Hoe lager je percentage zakt des te meer emotionele schuld je bij me hebt staan. Pas daarmee op!
-
VRIEND- & VIJANDSCHAP
Mensen die mijn interesse aanwakkeren en waarvan ik kan bijscholen boeien mij enorm.
Tijd is kostbaar en tijdrovers zijn stoorzenders! Ik vind het steeds moeilijker om tijd te slijten in de buurt van mensen die het ‘niet waard’ zijn.
Laat mensen in hun waarde,
ook al zijn ze waardeloos
en blijf uit hun confortzone
– Herman Brusselmans
-
GENOT
Ik geniet meer en meer van momenten, niet van dingen. Momenten die me ontroeren, zoals: toevalligheden, spelende dieren, omstandigheden in de natuur, muziek, film, tekst, grap, gezelschap, mediteren, … Ook van bewegen, afwisseling, nieuwe dingen, uitdagingen, loslaten, niks doen, … Zoals je leest geniet ik gemakkelijk en van veel 🙂 Ik krijg echt een kick van actiesporten!
-
GEZONDHEID
Na mijn partner is gezondheid prioriteit nummer #1. Wie gaat haar anders bijstaan als ik ongezond ben? Ik houd zowel geest als lichaam in beweging en mijn ‘sjoe’ zorgt voor lekker en gezond eten. De meesten bestempelen me als speelvogel. Ook hier denk ik vaak, be the weirdo, speel als een kind. (De maatschappij verwacht dat we ons gedragen als een volwassene. Wie heeft die standaard bepaald?)
-
WERK
In het interview die ik met Tristan Kobayashi had, merkte hij op dat wij het enige zoogdier zijn die moet werken om te leven. Ik mag niet klagen, mijn taken zijn minder vermoeiend dan jagen 😉 . In m’n job ben ik zo productief mogelijk, om met de overige tijd aan m’n geestelijk en lichamelijk conditie te ‘werken’.
-
GELD
Ik zou liegen moest het bijzaak zijn…
Sinds Mei 2016 leef ik minimalistisch(er) – het kan nog beter. Zoals ik zei, we werken voor een loon, een comfortabel leven. Comfort die in andere delen van de wereld als overbodige luxe beschouwd wordt. Dagelijks ben ik dankbaar dat ik hier – in België – geboren ben!