Er is ons altijd wijsgemaakt dat we 8 uur slaap nodig hebben om productief en succesvol te zijn. Ziehier een infographic van de meest bekende, succesvolle en gedreven mensen uit de geschiedenis. Uitzonderingen bevestigen de regel! Ik zou niet zomaar van de veronderstelling uitgaan dat dit ook voor jou werkt. Een 6 uur durende podcast […]
Strategisch lui met de pomodoro techniek
Je kan hiervan ook een video versie bekijken op Youtube Of, via micro podcast ‘Lex Talk About PLUS‘ Waarom zou jij de pomodoro gebruiken? Ik ben een ‘denker’ en ik word ontzettend gemakkelijk geprikkeld door externe stimuli – het tegenovergestelde van focus dus. Misschien ben jij helemaal niet zoals ik, maar zie je wel regelmatig […]
Hoe Jouw Omgeving Bepaalt Wie Je Bent, Wat Je Denkt en Hoe Je Je Voelt
Toon me jouw vrienden en ik zeg wie je bent De quote die Tim Ferriss regelmatig gebruikt blijkt waar te zijn: You are the average of the 5 people you spend the most time with – Jim Rohn Als je horizon (visie) niet verder rijkt dan een ‘gelukkig’ gezin in huisje met tuintje, dan lijk je verdorie veel […]
Stappenplan naar Efficiëntie en Extra Tijd
“Eat a live frog first thing in the morning and nothing worse will happen to you the rest of the day” – Mark Twain Met andere woorden, kickstart je dag met een kikker! Zo’n groene glibberig beest opeten? Nee, ik bedoel het niet letterlijk, maar het spoort je wel aan om eerst dat ene ding […]
‘Hell Yeah’, ‘Fuck Yeah’ of NEEN
Zeg nee tegen dingen die je kwetsen en tijd opslorpen, en krijg meer energie voor dingen die je gelukkig maken.
De kracht van NEE
‘De kracht van NEE’ brengt gezondheid, rijkdom en geluk. Zeg ‘nee’ tegen dingen die je kwetsen of neerhalen, en ‘ja’ tegen de dingen die je doen uitblinken.